哈尔滨工程大学海军国防生体能训练测试办法(试行)

时间:2008-01-26作者:文章来源:国防学院浏览:5639

 

一、体能训练测试项目与评分标准

(一)体能训练测试项目

海军国防生体能测试分为男生五项,女生四项。其中男生测试项目为:引体向上、俯卧撑、立定跳远、1500米跑、200米游泳。女生测试的项目为:立定跳远、仰卧起坐、1000米跑、l00米游泳。

(二)体能训练测试的评分标准

    1、男生体能训练测试评分标准见下表:

项

目

分

数

引体向上

(次)

1分钟俯卧撑

(个)

立定跳远

(米)

l500米跑

(分秒)

200米游泳

(分秒)

lOO

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

25

20

l5

10

5

17

 

16

 

15

 

14

 

13

 

12

ll

10

9

8

7

6

5

4

3

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

1l

10

9

8

7

6

2.65

2.6l

2.57

2.53

2.49

2.45

2.4l

2.37

2.33

2.29

2.25

2.2l

2.17

2.13

2.09

2.05

2.0l

1.97

1.93

1.89

5�09�

5�16�

5�23�

5�30�

5�37�

5�44�

5�5l�

5�58�

6�05�

6�12�

6�19�

6�26�

6�33�

6�40�

6�47�

6�54�

7�0l�

7�08�

7�15�

7�22�

3�20�

3�40�

4�00�

4�20�

4�40�

5�00�

5�20�

5�40�

6�0O�

6�20�

6�40�

7�00�

7�20�

7�40�

8�00�

8�20�

8�40�

9�00�

9�20�

9�40�

说明:1、项目测试不符合规定动作不记成绩。

2、测试项目成绩超出最高成绩以100分记,达不到最低标准以“0”分记。

 

2、女生体能训练测试的标准见下表:

 

项

目

分

数

立定跳远

(米)

1分钟仰卧起坐

(次)

1000米跑

(分秒)

100米游泳

(分秒)

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

25

20

15

10

5

2.06

2.02

1.98

1.94

1.90

1.86

1.82

1.78

1.74

1.70

1.66

1.62

1.58

1.54

1.50

1.46

1.42

l.38

1.34

1.30

43

41

39

37

35

33

3l

29

27

25

23

2l

19

17

15

13

l1

9

7

5

2�40�

3�1O�

3�40�

4�10�

4�40�

5�10�

5�40�

6�10�

6�40�

7�10�

7�40�

8�10�

8�40�

9�10�

9�40�

10�lO�

10�40�

ll�10�

1l�40�

12�10�

2�10�

2�15�

2�20�

2�25�

2�30�

2�35�

2�40�

2�45�

2�50�

2�55�

2�60�

3�05�

3�10�

3�15�

3�20�

3�25�

3�30�

3�35�

3�40�

3�45�

说明:1、项目测试不符合规定动作不记成绩。

2、测试项目成绩超出最高成绩以100分记,达不到最低标准以“0”分记。

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