哈尔滨工程大学海军国防生体能训练测试办法(试行)

时间:2008-01-26作者:文章来源:国防学院浏览:5639

 

一、体能训练测试项目与评分标准

(一)体能训练测试项目

海军国防生体能测试分为男生五项,女生四项。其中男生测试项目为:引体向上、俯卧撑、立定跳远、1500跑、200游泳。女生测试的项目为:立定跳远、仰卧起坐、1000跑、l00游泳。

()体能训练测试的评分标准

    1、男生体能训练测试评分标准见下表:

引体向上

()

1分钟俯卧撑

()

立定跳远

()

l500

(分秒)

200游泳

(分秒)

lOO

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

25

20

l5

10

5

17

 

16

 

15

 

14

 

13

 

12

ll

10

9

8

7

6

5

4

3

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

1l

10

9

8

7

6

2.65

2.6l

2.57

2.53

2.49

2.45

2.4l

2.37

2.33

2.29

2.25

2.2l

2.17

2.13

2.09

2.05

2.0l

1.97

1.93

1.89

509

516

523

530

537

544

55l

558

605

612

619

626

633

640

647

654

70l

708

715

722

320

340

400

420

440

500

520

540

60O

620

640

700

720

740

800

820

840

900

920

940

说明:1、项目测试不符合规定动作不记成绩。

2、测试项目成绩超出最高成绩以100分记,达不到最低标准以“0分记。

 

2、女生体能训练测试的标准见下表:

 

立定跳远

()

1分钟仰卧起坐

()

1000

(分秒)

100游泳

(分秒)

100

95

90

85

80

75

70

65

60

55

50

45

40

35

30

25

20

15

10

5

2.06

2.02

1.98

1.94

1.90

1.86

1.82

1.78

1.74

1.70

1.66

1.62

1.58

1.54

1.50

1.46

1.42

l.38

1.34

1.30

43

41

39

37

35

33

3l

29

27

25

23

2l

19

17

15

13

l1

9

7

5

240

31O

340

410

440

510

540

610

640

710

740

810

840

910

940

10lO

1040

ll10

1l40

1210

210

215

220

225

230

235

240

245

250

255

260

305

310

315

320

325

330

335

340

345

说明:1、项目测试不符合规定动作不记成绩。

2、测试项目成绩超出最高成绩以100分记,达不到最低标准以“0分记。

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